健康分享 高抬貴腿 (健康) 只聽說過高抬貴手,這花蓮民宿"高抬貴腿"卻也是有效的健身之道。  據報載,英國酒店工作女王 伊麗莎白年過古稀,但看上去比她的實際年齡年輕的多,結婚西裝  其奧妙所在,就是她掌 握了"高抬貴腿"的健身之道小型辦公室,每天抽出幾分鐘, 愉快地把雙腿高高架起,喝上  酒店兼職一杯茶,藉以鬆弛全身。近年來,國外醫學專家也指出,只要每天高酒店經紀抬下肢  2~3次, 每次5~10分鐘,就會使全身,尤其永慶房屋是腿部、心臟、頭部大受益處。  專家們研究指出,當一個結婚人的雙腿翹起,高於心臟之後,腳和腿部的血液產生  回流酒店工作,  減輕大腦耗氧量,大小腿得到放鬆,同時有利於心肺的信用貸款保健。 此文為轉貼
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